BIENVENUE AU FOYER RURAL DE BORDES
PILATES
 

L'activité se déroule à la salle de gymnastique, Place Jean Nougues .

Activité animée par un professeur diplômé Mme Hélène BALLON.

Pour tout renseignement s'adresser au secrétariat par email ou téléphone.

Téléphone: 05 59 53 12 93 Email: contact@foyerdebordes.fr

Si pas de réponse, laissez un message sur le répondeur, nous vous rappellerons.

ou au correspondant de l'activité:

Mr Jean PRABIS: 06 35 94 44 81

PRÉSENTATION

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

HORAIRES et TARIFS :

Adultes et adolescents

Mardi :
19h00/20h00

Mme Hélène BALLON
Par trimestre
28€ pour
1 heure par semaine
Mercredi :
18h30/19h30

Vendredi :
09h30/10h30

 

RETOUR ACCUEIL

Anglais

Circuit minceur

Bibliothèque

Danse enfants
  Entretien musculaire/Renforcement

 

Gym douce / Gym du dos tendance pilates

Dessin

Gym enfants

Espagnol

Gym pour tous

Éveil musical

Gym Martiale

 

Pilates

Piano

LINE DANCE

Pyramide

Qi Gong

QUIZZ

STEP

Théâtre

Stretching

Violon

Sophrologie/Relaxation

Yoga
  STRONG & PILOXING
  ZUMBA
   
  Marche
  V.T.T