BIENVENUE AU FOYER RURAL DE BORDES
PILATES
 

L'activité se déroule à la salle de gymnastique, Place Jean Nougues .

Activité animée par un professeur diplômé Mme Hélène BALLON.

Pour tout renseignement s'adresser au secrétariat par email ou téléphone.

Téléphone: 05 59 53 12 93 Email: contact@foyerdebordes.fr

Si pas de réponse, laissez un message sur le répondeur, nous vous rappellerons.

ou au correspondant de l'activité:

Mr Jean PRABIS: 06 35 94 44 81

PRÉSENTATION

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

HORAIRES et TARIFS :

Adultes et adolescents

Mardi :
19h00/20h00

Mme Hélène BALLON
Par trimestre
28€ pour
1 heure par semaine
Mercredi :
18h30/19h30

Vendredi :
09h30/10h30

 

RETOUR ACCUEIL

Anglais

Circuit minceur

Dessin

Danse enfants

Espagnol

Entretien musculaire/Renforcement

Éveil musical

Gym douce / Gym du dos tendance pilates

Piano

Gym enfants

Pyramide

Gym pour tous

QUIZZ

Gym Martiale

Théâtre

Pilates
  LINE DANCE
  Qi Gong
  STEP
  Stretching
  Sophrologie/Relaxation
  Yoga
  POSTURAL-BALL
  ZUMBA
   
  Marche
  V.T.T