BIENVENUE AU FOYER RURAL DE BORDES
PILATES
 

L'activité se déroule à la salle de gymnastique, Place Jean Nougues .

Activité animée par un professeur diplômé Mme Hélène BALLON et Cathy ROYO.

Pour tout renseignement s'adresser au secrétariat par email ou téléphone.

Téléphone: 05 59 53 12 93 Email: contact@foyerdebordes.fr

Si pas de réponse, laissez un message sur le répondeur, nous vous rappellerons.

ou au correspondant de l'activité:

Mr Jean PRABIS: 06 35 94 44 81

PRÉSENTATION

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

HORAIRES et TARIFS :

Adultes et adolescents

Mardi :
19h00/20h00

Mme Hélène BALLON
Par trimestre
28€ pour
1 heure par semaine
Mercredi :
18h30/19h30

Vendredi :
09h30/10h30

 

RETOUR ACCUEIL

Anglais

Circuit minceur

Bibliothèque

Entretien musculaire/Renforcement
  Gym douce / Gym du dos tendance pilates

 

Gym enfants

Dessin

Gym pour tous

Espagnol

Gym Martiale

Éveil musical

Pilates

 

LINE DANCE

Piano

Qi Gong

Pyramide

STEP

QUIZZ

Stretching

Théâtre

Sophrologie/Relaxation

Violon

Yoga

STRONG & PILOXING
  ZUMBA
 
   
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  V.T.T