BIENVENUE AU FOYER RURAL DE BORDES
PILATES
 

L'activité se déroule à la salle de gymnastique, Place Jean Nougues .

Activité animée par un professeur diplômé Mme Hélène BALLON et Cathy ROYO.

Pour tout renseignement s'adresser au secrétariat par email ou téléphone.

Téléphone: 05 59 53 12 93 Email: contact@foyerdebordes.fr

Si pas de réponse, laissez un message sur le répondeur, nous vous rappellerons.

ou au correspondant de l'activité:

Mr Jean PRABIS: 06 35 94 44 81

PRÉSENTATION

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

HORAIRES et TARIFS :

Adultes et adolescents

Mardi :
19h00/20h00

Mme Hélène BALLON
Par trimestre
28€ pour
1 heure par semaine

Jeudi :
10h00/11h00

Vendredi :
09h30/10h30

Mme Cathy ROYO

 

RETOUR ACCUEIL

Anglais

Circuit minceur

Bibliothèque

Danse
  Danse en ligne

 

Entretien musculaire/Renforcement

Dessin

Gym douce / Gym du dos

Espagnol

Gym enfants

Éveil musical

Gym pour tous

 

Gym Martiale

Piano

Pilates

Pyramide

Qi Gong

QUIZZ

STEP

Théâtre

Stretching

Sophrologie/Relaxation

Yoga
  STRONG & PILOXING
  ZUMBA
   
  Marche
  V.T.T